데드리프트시 아랫배쪽 (서혜부)통증, 탈장일까?

출처: https://pixabay.com/ko/photos/%EB%8D%B0-%EB%93%9C%EB%A6%AC%ED%94%84%ED%8A%B8-%EC%A3%BD%EC%9D%80-%EB%A6%AC%ED%94%84%ED%8A%B8-%EC%A4%91%EB%9F%89-2054919/

3대 운동 중 평소 데드리프트를 좋아하여 즐겨 하는데 이번주 월요일부터 데드리프트시 약 100kg 의 무게만 되도 오른쪽 서햬부 쪽이 꽉 쥐는 것 같은 느낌으로 무언가 터질 것 같은 고통이 느껴져 운동하는 것을 그만두었다. 어느정도(?) 무거운 무게를 시도할 때 마다 계속 그런 끔찍한 고통이 느껴져 뭔가 이상하다 생각을 하고 내일 병원을 방문하기로 했다. 

출처: http://no-mesh-hernia.com/document/about-hernia

병원을 가서 확진을 받기 전까지는 모르는 것이겠지만, 일단 의심되는 증상은 탈장 혹은 서혜부쪽에 염증 또는 근육의 손상 정도가 될 것 같다. 

이왕 조사를 했으니 탈장에 대해서 조금 알아보았다. 탈장은 복강 내에 있어야 할 장기가 근육의 터진 틈을 이용해 밖으로 튀어나오는 현상을 말한다. 탈장이 잘 발생하는 빈도는 서혜부 탈장 (전체 탈장 환자 비율의 90% 이상을 차지)>배꼽탈장 순이다.

이러한 탈장은 또다시 직접 탈장과 간접 탈장으로 나뉠 수 있는데 각각의 증상에 따라 대처 방법을 달리 해야하기 때문에 초음파 검사를 통해 정확히 진단을 해야한다.

 

탈장의 증상

1. 서있으면 볼록튀어 나와있고 눕거나 자고나면 사라진다.

2. 기침을 하면 더욱 볼록해진다.

3. 만지면 말랑말랑하고 꼬르륵거리는 소리가 나기도 하며 뱃속으로 쏙 들어가기도 한다.

출처: https://pixabay.com/ko/illustrations/%EC%95%84%EB%9E%AB-%EB%B0%B0-%EB%B3%B5-%EB%B6%80-%ED%86%B5%EC%A6%9D-%ED%86%B5%EC%A6%9D-3865433/

탈장의 원인

1. 복압의 상승

복압에 힘이 많이 들어가는 운동을 하거나 혹은 그러한 일을 하는 경우 (변을 볼 떄 힘을 엄청나게 준다거나 심한 기침을 하거나 복부비만 등)

2. 근육의 약화

나이가 들면서 근육이 약해지거나 혹은 흡연으로 인해 근육의 대사에 영향을 준 경우

3. 유전적 요인 (혹은 선천적 요인)

선천적으로 서혜부 근육이 약한 경우 (가족력이 있는 경우가 많다.)

출처: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Inguinal_Hernia_Patch.png

 

 

탈장의 경우 일단 발견이 되면 반드시 수술을 해야한다. 하루라도 빨리 하는 것이 좋다!

초음파 검사를 통해 바로 알 수 있으니 조금이라도 증상이 느껴지거나 의심이 된다면 가까운 외과를 방문해 바로 확인해보도록 하자.

 

참고: http://no-mesh-hernia.com/document/about-hernia